A nutrição materno-infantil é essencial para garantir o bem-estar da mãe e o desenvolvimento saudável do bebê, desde a gestação até os primeiros anos de vida. Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas mudanças, e a alimentação adequada é fundamental para atender às novas demandas nutricionais. Nutrientes como ácido fólico, ferro e cálcio são essenciais para prevenir complicações, como anemia e problemas no desenvolvimento do bebê.
O aleitamento materno também é um pilar da nutrição infantil, fornecendo todos os nutrientes necessários nos primeiros meses de vida e fortalecendo o sistema imunológico do bebê. Após essa fase, a introdução de alimentos sólidos deve ser feita de forma equilibrada, com foco em alimentos naturais e ricos em nutrientes, como frutas, legumes e proteínas de alta qualidade.
Garantir uma boa nutrição materno-infantil é um investimento na saúde futura da criança, prevenindo doenças e promovendo o desenvolvimento físico e mental de forma saudável. Ao cuidar da nutrição nessa fase, estamos garantindo uma base sólida para uma vida saudável e equilibrada.
